Melvil Proč spíme - Matthew Walker
Dozvíme se proč spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku, a proč má neřešená dlouhodobá spánková deprivace tak ničivé následky pro naše zdraví. Jaký má vliv spánek na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i...