Merco Vinyl činka - 2,5 kg

Chcete zpevnit paže, ramena a trup bez těžkých činek? Tato jednoruční vinylová činka je ideální volbou pro každého, kdo hledá efektivní a bezpečný způsob posilování doma nebo při skupinových lekcích.
Pro koho je činka vhodná
Jednoruční činka je perfektní pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit sílu horních končetin, stabilitu trupu a aktivovat menší svaly, například rotátory ramene. Hodí se pro domácí cvičení, fitness, aerobic nebo Bodystyling.
„Mohu posilovat i doma bez velkých činek?“ Ano – tato vinylová činka vám umožní cvičit efektivně i v omezeném prostoru.
Využití
Dynamické cvičení, například aerobic nebo P-class
Procvičení rotátorů a menších svalových skupin
Domácí workout a zpevňování trupu
Výhody
Všestranné použití – od posilování paží po dynamické cvičení doma či ve fitku
Kvalitní konstrukce – kovové jádro zajišťuje dlouhou životnost
Efektivní pro menší svaly – snadné posílení rotátorů a drobných svalů, které se s velkou činkou těžko aktivují
Tipy pro efektivní cvičení
Chcete-li maximálně využít účinek jednoruční činky, zkuste kombinovat statické cviky (např. zdvihy paží) s dynamickými pohyby během aerobicu nebo domácího workoutu. Pravidelný trénink s lehkou činkou vám pomůže postupně zvýšit sílu a stabilitu horní části těla.
Parametry produktu
Materiál: kovové jádro potažené vinylem
Upozornění: cena je za 1 kus