Heavy Block 1-5 kg
jednoruční
Činka HeavyBlock je ideální volbou pro ty, kteří hledají bezpečnou a flexibilní alternativu k tradičním kovovým činkám. Je vybavena pevným úchopem, který zajišťuje pohodlné držení i při intenzivním cvičení, a umožňuje plynulé nastavení váhy od 1 do 5 kg, což poskytuje širokou škálu možností pro cvičení různé intenzity. Díky měkkému materiálu minimalizuje riziko zranění v případě vyklouznutí, což č...
Činka HeavyBlock je ideální volbou pro ty, kteří hledají bezpečnou a flexibilní alternativu k tradičním kovovým činkám. Je vybavena pevným úchopem, který zajišťuje pohodlné držení i při intenzivním cvičení, a umožňuje plynulé nastavení váhy od 1 do 5 kg, což poskytuje širokou škálu možností pro cvičení různé intenzity. Díky měkkému materiálu minimalizuje riziko zranění v případě vyklouznutí, což činí tuto činku bezpečnou volbou i pro začátečníky. Tento design činí činku vhodnou jak pro posilování horních, tak i dolních končetin, ať už pro cviky na biceps, triceps, ramena nebo nohy.
Můžete ji snadno naplnit vodou nebo pískem podle potřeby, což umožňuje flexibilitu v nastavení hmotnosti a přizpůsobení cvičení vaší aktuální kondici nebo cíli. Je ideální pro každodenní trénink a nabízí možnost postupného zvyšování zátěže, což pomáhá dosahovat pokroku při posilování. Tento všestranný a pohodlný pomocník je skvělý pro domácí cvičení i profesionální posilovny.
Cena za 1ks činky.
Nastavitelná váha od 1 do 5 kg pro přizpůsobení cvičení
Bezpečný materiál minimalizuje riziko zranění při vyklouznutí
Pevný úchop pro pohodlné a bezpečné držení během cvičení
Možnost naplnit vodou nebo pískem pro individuální nastavení hmotnosti
Flexibilita při cvičení pro různé úrovně kondice
Vhodná pro posilování horních i dolních končetin
Ideální pro domácí i profesionální cvičení
Všestrannost – používání pro různé druhy cvičení, jako jsou cviky na biceps, triceps, nohy, ramena apod.
Barva
šedá
Hmotnost
1 - 5 kg
Materiál
guma
Návrh cvičení s činkou HeavyBlock:
Cvik na biceps:
Držte činku v jedné ruce s rovnými pažemi. Pomalu zvedejte činku k rameni, pak pomalu snižujte zpět. Opakujte pro každou ruku.
Tricepsové extenze:
Držte činku oběma rukama nad hlavou a pomalu ji snižujte za hlavu. Poté ji opět zvedněte zpět. Tento cvik efektivně procvičí triceps.
Squaty s vodní činkou:
Držte činku v rukou na úrovni ramen a proveďte dřep. Udržujte záda rovná a kolena nechte směřovat k prstům.
Cviky na ramena (tlaky):
Držte činku v obou rukách u úrovně ramen a vytlačujte ji nad hlavu, poté ji pomalu snižujte zpět.
Cviky na nohy – výpady:
Držte činku v obou rukách nebo jedné ruce, udělejte krok vpřed a snižujte se do výpadu, poté se vraťte zpět. Opakujte na obě nohy.
Cviky na hrudník (tlaky na prsa):
S činkou v rukách ležte na podložce, ruce v úhlu 90° a pomalu je zvedejte nad hrudník.
Více informací o produktu
Můžete ji snadno naplnit vodou nebo pískem podle potřeby, což umožňuje flexibilitu v nastavení hmotnosti a přizpůsobení cvičení vaší aktuální kondici nebo cíli. Je ideální pro každodenní trénink a nabízí možnost postupného zvyšování zátěže, což pomáhá dosahovat pokroku při posilování. Tento všestranný a pohodlný pomocník je skvělý pro domácí cvičení i profesionální posilovny.
Cena za 1ks činky.
Nastavitelná váha od 1 do 5 kg pro přizpůsobení cvičení
Bezpečný materiál minimalizuje riziko zranění při vyklouznutí
Pevný úchop pro pohodlné a bezpečné držení během cvičení
Možnost naplnit vodou nebo pískem pro individuální nastavení hmotnosti
Flexibilita při cvičení pro různé úrovně kondice
Vhodná pro posilování horních i dolních končetin
Ideální pro domácí i profesionální cvičení
Všestrannost – používání pro různé druhy cvičení, jako jsou cviky na biceps, triceps, nohy, ramena apod.
Barva
šedá
Hmotnost
1 - 5 kg
Materiál
guma
Návrh cvičení s činkou HeavyBlock:
Cvik na biceps:
Držte činku v jedné ruce s rovnými pažemi. Pomalu zvedejte činku k rameni, pak pomalu snižujte zpět. Opakujte pro každou ruku.
Tricepsové extenze:
Držte činku oběma rukama nad hlavou a pomalu ji snižujte za hlavu. Poté ji opět zvedněte zpět. Tento cvik efektivně procvičí triceps.
Squaty s vodní činkou:
Držte činku v rukou na úrovni ramen a proveďte dřep. Udržujte záda rovná a kolena nechte směřovat k prstům.
Cviky na ramena (tlaky):
Držte činku v obou rukách u úrovně ramen a vytlačujte ji nad hlavu, poté ji pomalu snižujte zpět.
Cviky na nohy – výpady:
Držte činku v obou rukách nebo jedné ruce, udělejte krok vpřed a snižujte se do výpadu, poté se vraťte zpět. Opakujte na obě nohy.
Cviky na hrudník (tlaky na prsa):
S činkou v rukách ležte na podložce, ruce v úhlu 90° a pomalu je zvedejte nad hrudník.
Počet e-shopů: 1
Skladem
599
Kč
Cena produktu bez dopravy
