Tunturi Balanční podložka s úchopy

Balanční podložka s úchopy TUNTURI je praktická a všestranná pomůcka určená nejen pro trénink, ale i pro rehabilitační účely. Pomáhá s koordinací pohybů, rovnováhou a posiluje svalstvo. Při cvičení dochází k aktivaci hluboko uložených stabilizačních svalových skupin, které se běžným silovým tréninkem často zanedbávají. Tyto svaly hrají klíčovou roli při udržení správného držení těla. Pravidelné používání balanční podložky TUNTURI napomáhá nejen ke zpevnění středu těla, ale má i pozitivní vliv na psychickou pohodu. Cvičení na nestabilním povrchu stimuluje nervovou soustavu, čímž dochází ke snížení stresu, odbourání svalového napětí a harmonizaci těla i mysli. Tato metoda balančního tréninku je proto často doporučována při bolestech zad, ztuhlosti kloubů nebo po úrazech jako součást fyzioterapie. Podložka je navíc vybavena dvěma integrovanými úchopy, které rozšiřují možnosti jejího využití. Úchopy umožňují provádět různé variace kliků a jiných posilovacích cviků na zemi, přičemž se zapojují i svaly horní...