Doporučuje produkt
Byl to dárek pro syna. S knihou byl spokojen.
Tělo jako posilovna
naučné 2015 Slovart Mark Lauren, Joshua Clark 184 TIMY partners Tělo jako posilovna Brožovaná bez přebalu lesklá české 476 gramů 978-80-89311-50-7 TIMY partners
Nejjednodušší pojetí fitness všech dob.Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra
jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými
výsledky a možností dělat ho kdekoli.
Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní
trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nic...
Nejjednodušší pojetí fitness všech dob.Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra
jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými
výsledky a možností dělat ho kdekoli.
Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní
trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich
udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými
lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby
vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím.
Vyzbrojeni motivačními technikami Marka Laurena, jeho tréninkovým programem a radami týkajícími
se stravy uvidíte rychlé výsledky díky pouze 30 minutám cvičení denně, čtyřikrát týdně – ať už
v obývacím pokoji, na dvorku, v garáži, hotelovém pokoji nebo kanceláři. Laurenovy cviky budují více
svalů na zvyšování metabolismu než vzpírání, pálí více tuku než aerobik a jsou také bezpečnější, protože
cvičení vahou vlastního těla rozvíjí rovnováhu a stabilitu, což pomáhá předcházet zranění.
Vyberte si svou cvičební úroveň – základní, první kategorie, master a elitu – a začněte. Řiďte se
zřetelnými pokyny pro 125 cvičení, která posilují každičký sval v těle od krku po kotníky. Zapomeňte
na členství v posilovnách, činky a výmysly z reklam. Jsou to všechno jen náhražky nejúčinnějšího
posilovacího stroje na světě, věci, bez níž nikdy nejste: vašeho vlastního těla.
Více informací o produktu
jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými
výsledky a možností dělat ho kdekoli.
Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní
trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich
udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými
lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby
vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím.
Vyzbrojeni motivačními technikami Marka Laurena, jeho tréninkovým programem a radami týkajícími
se stravy uvidíte rychlé výsledky díky pouze 30 minutám cvičení denně, čtyřikrát týdně – ať už
v obývacím pokoji, na dvorku, v garáži, hotelovém pokoji nebo kanceláři. Laurenovy cviky budují více
svalů na zvyšování metabolismu než vzpírání, pálí více tuku než aerobik a jsou také bezpečnější, protože
cvičení vahou vlastního těla rozvíjí rovnováhu a stabilitu, což pomáhá předcházet zranění.
Vyberte si svou cvičební úroveň – základní, první kategorie, master a elitu – a začněte. Řiďte se
zřetelnými pokyny pro 125 cvičení, která posilují každičký sval v těle od krku po kotníky. Zapomeňte
na členství v posilovnách, činky a výmysly z reklam. Jsou to všechno jen náhražky nejúčinnějšího
posilovacího stroje na světě, věci, bez níž nikdy nejste: vašeho vlastního těla.
Počet e-shopů: 14
Skladem
233
Kč
Cena produktu bez dopravy
Skladem
268
Kč
Cena produktu bez dopravy
Dostupný do 7 dnů
268
Kč
Cena produktu bez dopravy
Skladem
299
Kč
Cena produktu bez dopravy
Dostupný do 3 dnů
255
Kč
Cena produktu bez dopravy
Skladem
248
Kč
Cena produktu bez dopravy
Skladem
239
Kč
Cena produktu bez dopravy
Recenze Tělo jako posilovna
Doporučuje produkt
Je to super knížka pro to, kdo nechce chodit do posilovny a cvičit doma s vahou vlastního těla. Bezpečné cvičení, efektivní, nejenom na svaly, ale i na získání síly a kondice. Autor profesionální voják US armády. Mohu jen doporučit. Knížku mi doporučil kamarád (profi sportovec), který podle ní cvičí.
