Spánek je umění - Shawn Stevenson

Euromedia Group, a.s. české Shawn Stevenson naučná Esence

Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce.