Sebeobrana

beletrie 2026 Computer Press Josef Osička 264 CPress vázaná s laminovaným potahem české 500 gramů 160 x 230 mm 978-80-264-6004-6 12

Jedinečný průvodce moderní sebeobranou! Dokážete ochránit sebe a své blízké, když půjde do tuhého? Tato publikace, napsaná zkušeným instruktorem sebeobrany, vám ukáže, že nejúčinnější zbraní není hrubá síla, ale připravená mysl a rychlá akce. Autorovy bohaté zkušenosti se promítají do každé kapitoly – od psychologické prevence až po postupy šité na míru ženám, dětem i seniorům. Všechny techniky se...