Relaxace pro učitelky mateřských škol

2022 Portál Katharina Bralo-Zeitler 136 Portál Relaxace pro učitelky mateřských škol Brožovaná české 216 gramů 978-80-262-1961-3 Portál

Stres, hluk, odpovědnost, to vše je součástí života učitelek v mateřských školách. Jóga a cvičení mindfulness nabízejí možnost regenerace po náročném pracovním dni. Tato kniha není příručkou, která vám říká, co máte dělat, abyste se cítily dobře. Spíše vás má podnítit, abyste dělaly některé věci jinak, než jste zvyklé, zkoušely nové věci a pozorovaly, jak to ovlivňuje vás, vaše tělo, mysl a duši!