Půst - Restart těla i mysli Kazda Václav

Martin Richter německé Nakladatelství Kazda 2023 Nakladatelství Kazda Kazda Václav 128

Více než 40 let nejúspěšnější průvodce půstem. Obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden – od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během držení půstu.