Proč mi tohle nikdo neřekl - Julie Smith
naučné 2023 Kontrast Julie Smith 264 Kontrast Pevná české 260 gramů 130 x 200 mm 978-80-277-1415-5 Via
Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě. Na základě dlouholetých zkušeno...
Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě. Na základě dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní vzestupy a pády. Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady nástrojů a je nezbytnou příručkou pro optimalizaci duševního zdraví. Jednoduché, ale odborné rady doktorky Julie a účinné techniky zvládání vám pomohou zůstat odolní bez ohledu na to, co vám život postaví do cesty. Kniha je napsána v krátkých heslech, takže můžete přejít rovnou na tu část, kterou potřebujete, podle toho, jakému problému právě čelíte - a okamžitě najít vhodné nástroje, které vám pomohou.
Více informací o produktu
Počet e-shopů: 13
Dostupný do 3 dnů
339
Kč
Cena produktu bez dopravy
Skladem
319
Kč
Cena produktu bez dopravy
Skladem
317
Kč
Cena produktu bez dopravy
Na dotaz
363
Kč
Cena produktu bez dopravy
Dostupný do 7 dnů
360
Kč
Cena produktu bez dopravy
Dostupný do 3 dnů
356
Kč
Cena produktu bez dopravy
Recenze Proč mi tohle nikdo neřekl - Julie Smith
Nedoporučuje produkt
je to zdlouhavé čtení, stále se musíte vracet k předchozím pasážím.
