Pretorians 65 cm černý
Pretorians
GYMNASTICKÝ MÍČ 65 CM PRO CVIČENÍ ANTI BURST REHABILITAČNÍ S PUMPIČKOUGymnastický míč pro cvičení – zlepšete svou postavu a pohodu!
Hledáte univerzální vybavení, které vám pomůže posílit svaly, zlepšit držení těla a zvýšit mobilitu?
Gymnastický míč na cvičení 65 cm černý se systémem Anti Burst je spolehlivou volbou pro ženy všech věkových kategorií – ideální pro domácí trénink, jógu, strečink, pil...
GYMNASTICKÝ MÍČ 65 CM PRO CVIČENÍ ANTI BURST REHABILITAČNÍ S PUMPIČKOUGymnastický míč pro cvičení – zlepšete svou postavu a pohodu!
Hledáte univerzální vybavení, které vám pomůže posílit svaly, zlepšit držení těla a zvýšit mobilitu?
Gymnastický míč na cvičení 65 cm černý se systémem Anti Burst je spolehlivou volbou pro ženy všech věkových kategorií – ideální pro domácí trénink, jógu, strečink, pilates a rehabilitaci.
Pokud vám záleží na bezpečném, efektivním a příjemném tréninku, bude tento míč vaším nenahraditelným partnerem!
Technické údaje – gymnastický míč pro cvičení 65 cm s pumpičkou
- Průměr míče po nafouknutí: 65 cm
- Pro koho? - osoby s výškou 165 – 175 cm
- Materiál: Odolný PVC plast
- Bezpečnostní systém: Anti Burst (postupné vypouštění vzduchu při poškození)
- Součástí balení: Ruční pumpa Pull & Push, 2 zátky, bezpečnostní klip
- Použití: Fitness, jóga, strečink, rehabilitace, cvičení doma
Fitness míč na jógu a pilates – všestranné použití
Díky průměru 65 cm a pružnému materiálu PVC se míč skvěle hodí pro:
- posílení břišních svalů, hýždí a zad,
- rovnocenných a stabilizačních cvičení,
- protahování a relaxace po intenzivním dni,
- korekce držení těla a rehabilitace páteře.
Systém Anti Burst chrání před prudkým prasknutím, což vám poskytuje maximální pohodlí a bezpečnost.
Jak vybrat velikost gymnastického míče podle výšky?
Aby byl váš trénink maximálně efektivní, musí být míč správně přizpůsoben výšce postavy. Při sezení na míči by kolena měla být ve stejné výšce jako boky nebo o něco níže – tak, aby tvořila rovný nebo o něco větší úhel. Teprve pak si během cvičení zachováte správné držení těla a vyhnete se zbytečnému přetížení.
Pamatujte: po úplném nafouknutí se průměr míče může zmenšit přibližně o 10 cm – to je třeba vzít v úvahu při výběru.
Jak správně nafouknout rehabilitační míč?
V balení najdete ruční pumpu Pull & Push, díky které je nafouknutí míče rychlé a pohodlné.
Postupujte podle pokynů:
▶ Vložte špičku pumpy do ventilu a nafoukněte míč na cca. 95% plného objemu.
▶ Pokud se jedná o nový míč, naplňte ho nejprve na 85 % objemu a po 24 hodinách dofoukněte až do konce.
❗ Nepumpujte míč na plných 100 % – může to vést k nadměrnému namáhání materiálu a riziku prasknutí.
Gymnastický míč pro těhotné ženy – podpora bezpečného pohybu
Gymnastický míč je skvělou podporou pro nastávající maminky – jak během těhotenství, tak během období přípravy na porod. Umožňuje provádět mírné protahovací, posilující a relaxační cvičení, které odlehčují páteř, pánev a klouby. Pravidelné používání pomáhá zlepšit držení těla a zvýšit komfort každodenního fungování.
Díky pružnému materiálu a systému Anti Burst zajišťuje míč odpovídající úroveň bezpečnosti a stability. Díky tomu je často doporučována fyzioterapeuty a porodními asistentkami jako gymnastický míč pro těhotné ženy pro cvičení doma.
Sada s pumpičkou – připravená k cvičení během několika minut
Nemusíte hledat další příslušenství – v balení získáte:
- ruční pull & push pumpička, která umožňuje rychlé nafukování,
- 2 koncovky přizpůsobené ventilu míče,
- klips pro bezpečné uzavření ventilu.
To vše je zabaleno v estetické krabička – také ideální jako dárek!
Černá gymnastický míč – styl a motivace
Barva je důležitá!
Černá verze míče s jemným leskem motivuje k akci a skvěle vypadá v jakémkoli prostoru – od domácí posilovny až po jógové studio.
Značka Pretorians zaručuje trvanlivost a kvalitu, které můžete důvěřovat.
FAQ – nejčastější dotazy ohledně míče na cvičení 65 cm s pumpičkou
Bude míč 65 cm vhodný pro mou výšku?
Ano, velikost 65 cm je doporučena osobám s výškou přibližně od 160 až 175 cm. Je důležité, aby při sezení na míči kolena byla v linii boků nebo níže.
Je možné míč používat v těhotenství?
Ano, míč se doporučuje pro cvičení v těhotenství – před zahájením tréninku se však vždy poraďte s lékařem.
Je pumpa součástí balení?
Ano! Součástí balení je ruční pumpa se systémem pull & push, dvěma koncovkami a klipem.
Je míč vhodný pro rehabilitaci páteře?
Rozhodně ano. Gymnastický míč se systémem Anti Burst je osvědčeným nástrojem při rehabilitačních cvičeních – podporuje práci hlubokých svalů a zlepšuje stabilizaci.
Jak dlouho trvá nafouknutí míče?
Díky přiložené pumpě trvá celý proces jen několik minut. Pro nový míč se doporučuje nafouknout ho ve dvou fázích – nejprve na 85 % a po dni – na 95 %.
Více informací o produktu
Hledáte univerzální vybavení, které vám pomůže posílit svaly, zlepšit držení těla a zvýšit mobilitu?
Gymnastický míč na cvičení 65 cm černý se systémem Anti Burst je spolehlivou volbou pro ženy všech věkových kategorií – ideální pro domácí trénink, jógu, strečink, pilates a rehabilitaci.
Pokud vám záleží na bezpečném, efektivním a příjemném tréninku, bude tento míč vaším nenahraditelným partnerem!
Technické údaje – gymnastický míč pro cvičení 65 cm s pumpičkou
- Průměr míče po nafouknutí: 65 cm
- Pro koho? - osoby s výškou 165 – 175 cm
- Materiál: Odolný PVC plast
- Bezpečnostní systém: Anti Burst (postupné vypouštění vzduchu při poškození)
- Součástí balení: Ruční pumpa Pull & Push, 2 zátky, bezpečnostní klip
- Použití: Fitness, jóga, strečink, rehabilitace, cvičení doma
Fitness míč na jógu a pilates – všestranné použití
Díky průměru 65 cm a pružnému materiálu PVC se míč skvěle hodí pro:
- posílení břišních svalů, hýždí a zad,
- rovnocenných a stabilizačních cvičení,
- protahování a relaxace po intenzivním dni,
- korekce držení těla a rehabilitace páteře.
Systém Anti Burst chrání před prudkým prasknutím, což vám poskytuje maximální pohodlí a bezpečnost.
Jak vybrat velikost gymnastického míče podle výšky?
Aby byl váš trénink maximálně efektivní, musí být míč správně přizpůsoben výšce postavy. Při sezení na míči by kolena měla být ve stejné výšce jako boky nebo o něco níže – tak, aby tvořila rovný nebo o něco větší úhel. Teprve pak si během cvičení zachováte správné držení těla a vyhnete se zbytečnému přetížení.
Pamatujte: po úplném nafouknutí se průměr míče může zmenšit přibližně o 10 cm – to je třeba vzít v úvahu při výběru.
Jak správně nafouknout rehabilitační míč?
V balení najdete ruční pumpu Pull & Push, díky které je nafouknutí míče rychlé a pohodlné.
Postupujte podle pokynů:
▶ Vložte špičku pumpy do ventilu a nafoukněte míč na cca. 95% plného objemu.
▶ Pokud se jedná o nový míč, naplňte ho nejprve na 85 % objemu a po 24 hodinách dofoukněte až do konce.
❗ Nepumpujte míč na plných 100 % – může to vést k nadměrnému namáhání materiálu a riziku prasknutí.
Gymnastický míč pro těhotné ženy – podpora bezpečného pohybu
Gymnastický míč je skvělou podporou pro nastávající maminky – jak během těhotenství, tak během období přípravy na porod. Umožňuje provádět mírné protahovací, posilující a relaxační cvičení, které odlehčují páteř, pánev a klouby. Pravidelné používání pomáhá zlepšit držení těla a zvýšit komfort každodenního fungování.
Díky pružnému materiálu a systému Anti Burst zajišťuje míč odpovídající úroveň bezpečnosti a stability. Díky tomu je často doporučována fyzioterapeuty a porodními asistentkami jako gymnastický míč pro těhotné ženy pro cvičení doma.
Sada s pumpičkou – připravená k cvičení během několika minut
Nemusíte hledat další příslušenství – v balení získáte:
- ruční pull & push pumpička, která umožňuje rychlé nafukování,
- 2 koncovky přizpůsobené ventilu míče,
- klips pro bezpečné uzavření ventilu.
To vše je zabaleno v estetické krabička – také ideální jako dárek!
Černá gymnastický míč – styl a motivace
Barva je důležitá!
Černá verze míče s jemným leskem motivuje k akci a skvěle vypadá v jakémkoli prostoru – od domácí posilovny až po jógové studio.
Značka Pretorians zaručuje trvanlivost a kvalitu, které můžete důvěřovat.
FAQ – nejčastější dotazy ohledně míče na cvičení 65 cm s pumpičkou
Bude míč 65 cm vhodný pro mou výšku?
Ano, velikost 65 cm je doporučena osobám s výškou přibližně od 160 až 175 cm. Je důležité, aby při sezení na míči kolena byla v linii boků nebo níže.
Je možné míč používat v těhotenství?
Ano, míč se doporučuje pro cvičení v těhotenství – před zahájením tréninku se však vždy poraďte s lékařem.
Je pumpa součástí balení?
Ano! Součástí balení je ruční pumpa se systémem pull & push, dvěma koncovkami a klipem.
Je míč vhodný pro rehabilitaci páteře?
Rozhodně ano. Gymnastický míč se systémem Anti Burst je osvědčeným nástrojem při rehabilitačních cvičeních – podporuje práci hlubokých svalů a zlepšuje stabilizaci.
Jak dlouho trvá nafouknutí míče?
Díky přiložené pumpě trvá celý proces jen několik minut. Pro nový míč se doporučuje nafouknout ho ve dvou fázích – nejprve na 85 % a po dni – na 95 %.
