Ovládněte svůj metabolismus - Jillian Michaels, Mariska van Aalst
naučné 2013 ANAG Jillian Michaels; Mariska van Aalst 272 Anag Master Your Metabolism Brožovaná bez přebalu lesklá české 402 gramů 978-80-7263-809-3 ANAG
Vypadá to, že skoro zápasíte se svým tělem, aby zhublo pouhé jedno kilo nebo si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že neúmyslně několik let drasticky poškozovala svůj endokrinní systém různými dietami.
Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti
Poté, co Jill...
Vypadá to, že skoro zápasíte se svým tělem, aby zhublo pouhé jedno kilo nebo si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že neúmyslně několik let drasticky poškozovala svůj endokrinní systém různými dietami.
Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti
Poté, co Jillian Michaels svůj metabolismus upravila, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a vymyslela jednoduchý třífázový plán obsažený právě v knize Ovládněte svůj metabolismus, který podpoří všechny „hubnoucí“ hormony (včetně přátelského HGH, testosteronu, DHEA, a ne tak přátelského inzulinu, kortizolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální.
Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné
Díky knize Ovládněte svůj metabolismus se naučíte, jak ze své stravy vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí.
Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, zdrojů kvalitních potravin, rad, jak jíst energeticky výživné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytrých tipů pro jídlo mimo domov a mnoha rychlých, jednoduchých a lahodných receptů.
Více informací o produktu
Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti
Poté, co Jillian Michaels svůj metabolismus upravila, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a vymyslela jednoduchý třífázový plán obsažený právě v knize Ovládněte svůj metabolismus, který podpoří všechny „hubnoucí“ hormony (včetně přátelského HGH, testosteronu, DHEA, a ne tak přátelského inzulinu, kortizolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální.
Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné
Díky knize Ovládněte svůj metabolismus se naučíte, jak ze své stravy vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí.
Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, zdrojů kvalitních potravin, rad, jak jíst energeticky výživné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytrých tipů pro jídlo mimo domov a mnoha rychlých, jednoduchých a lahodných receptů.
Počet e-shopů: 1
Skladem
199
Kč
Cena produktu bez dopravy
Recenze Ovládněte svůj metabolismus - Jillian Mi ...
Doporučuje produkt
Kniha na doporučení, splnila očekávání, nemám co vytknout. Dala by se sice udělat poloviční vazba, né vše se musí tak moc rozvádět a opakovat, ale to je dnes nešvar všeho z Ameriky. Počítala sem s tím, takže to neberu jako vadu:-)
Doporučuje produkt
Kniha splnila mé očekávání, není jen kniha pro lidi, kteří se snaží zhubnout, ale obsahuje všechny základní informace o fungování metabolismu, hormonech. I přes velké množství odborných termínů se čte lehce.
