Ostrovit Creatine monohydrate 1000 g

Kreatin monohydrát
Kreatin je organická chemická sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v lidském těle. Obvykle se dodává s živočišnými produkty, tj. s masem, vejci nebo rybami. Jeho příznivý účinek je založen na jednoduchém mechanismu, který uvolňuje energii ve formě vysoce energetických molekul ATP (adenosintrifosfátu) odbouráváním fosfokreatinu ve svalech. Přestože je kreatin obsažen i v potravinách, jediným způsobem, jak stoprocentně nasytit svaly kreatinem, je jeho neustálé doplňování.
Vlastnosti složek obsažených v OstroVit Creatine Monohydrate:
Kreatin monohydrát je bezpochyby mimořádně účinný a bezpečný doplněk stravy pro sportovce. Má řadu cenných vlastností, které zlepšují funkci svalů, ale také vykazují ochranné účinky na mozek nebo srdeční sval. Níže je uveden seznam některých výhod suplementace kreatinem:
- Četné metaanalýzy dokazují, že jeho užívání zvyšuje naši sílu a tréninkovou vytrvalost
- Tím, že zvyšuje množství fosfokreatinu ve svalech, zvyšuje zásoby našeho energetického potenciálu
- Tím, že způsobuje zadržování vody ve svalových buňkách, vytváří ideální anabolické prostředí - větší svaly
- Dokáže účinně zlepšit naši pohodu a celkovou spokojenost díky přímému působení na náš mozek
- Studie prokázaly, že lidé užívající kreatin dosáhli větších přírůstků v podobě čisté svalové tkáně než lidé, kteří ho neužívali
- Aktivně se podílí na resyntéze glykogenu.
Upozornění
Nepřekračujte doporučenou denní spotřební dávku. Doplněk stravy nelze používat jako náhradu pestré stravy. Doporučuje se vyvážená strava a zdravý životní styl. Nejezte, pokud jste alergičtí na některou ze složek výrobku. Přípravek by neměly používat děti, těhotné ženy a kojící matky. Nevhodné pro osoby s poruchou funkce ledvin. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.
Dávkování
Přidejte 2,5 g (1/2 odměrky) do 100-150 ml vody nebo džusu.
V tréninkové dny vypijte dvě porce denně, jednu ihned po probuzení, druhou po tréninku. Ve dnech bez tréninku vypijte jednu porci denně po probuzení.
Skladování
Skladujte na chladném, suchém a tmavém místě a zabraňte nadměrnému zahřívání. Uchovávejte mimo dosah dětí.