Doporučuje produkt
V knize je spousta odborných výrazů, ale i laik smysl knihy pochopí
Moučný mozek - David Perlmutter
naučné 2014 Paseka David Perlmutter 344 Paseka Grain Brain brožovaná české 375 gramů 978-80-7432-495-6 PASEKA
Publikace: Moučný mozek - Perlmutter David. Kniha renomovaného neurologa otevírá téma, kterým se už léta zabývají vědecké studie, ale veřejnost o něm překvapivě stále nic neví: sacharidy škodí našemu mozku. A zdaleka nejde jen o rafinovaný cukr nebo přemíru sladkostí, nýbrž i o „zdravé“ celozrnné pečivo. Perlmutter dokládá, že základním zdrojem energie pro naše tělo jsou tuky, a ne sacharidy. Změn...
Publikace: Moučný mozek - Perlmutter David. Kniha renomovaného neurologa otevírá téma, kterým se už léta zabývají vědecké studie, ale veřejnost o něm překvapivě stále nic neví: sacharidy škodí našemu mozku. A zdaleka nejde jen o rafinovaný cukr nebo přemíru sladkostí, nýbrž i o „zdravé“ celozrnné pečivo. Perlmutter dokládá, že základním zdrojem energie pro naše tělo jsou tuky, a ne sacharidy. Změnou jídelníčku se dají odvrátit nemoci, jako je hyperaktivita, úzkost, bolesti hlavy, deprese, nebo dokonce Alzheimerova choroba, a v každém věku máme možnost popohnat růst svých mozkových buněk, ovlivnit genetické dědictví a chránit své mentální zdraví. V závěru kniha poskytuje čtenáři praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový způsob života a stravování. Publikace: Moučný mozek - Perlmutter David.
Více informací o produktu
Počet e-shopů: 7
Recenze Moučný mozek - David Perlmutter
Doporučuje produkt
překvapující informace
čtivé, velmi zajímavé
Přečíst celou recenzi
Knihu jsem měla zapůjčenou z knihovny, sáhla jsem po ní náhodou. Ale jsem vděčná za to, že se mi dostala do ruky. Určitě doporučuji všem, kteří se zajímají o stravování, potraviny, zdraví. O mozku se toho dozvíte dost. Kniha dává smysl. Možná si potom, stejně jako já, dáte více pozor na to, co a kolik sníte. Ráda půjčím svým známým, které to taky zajímá. :-)
