Moje jóga na každý den - Morelli Maurizio
beletrie 2021 Computer Press Maurizio Morelli 144 CPress My Yoga Daily Routine vázaná s laminovaným potahem české 450 gramů 978-80-264-3499-3 CPress
Stačí si najít 20 minut denně, zacvičit si jógu a odměnou vám bude jak zdravé a pružné tělo, tak uklidněná mysl. Díky tomu budete schopni více odolávat stresu, se kterým všichni neustále bojujeme, a soustředit se na všechny činnosti, jimž se ve vašem životě věnujete. Díky mnohotvárnosti lekcí a cvičení se nudit rozhodně nebudete. Sestavy jsou navrženy tak, aby je zvládli i začátečníci. Každá z poz...