LIONFOOD Kešu NATURAL W320 100 g

Kešu Natural – Ideální ořechy pro podporu vašeho zdraví a výkonu
Kešu ořechy jsou výjimečným zdrojem živin, které podporují aktivní životní styl a výkonnost sportovců. Díky vysokému obsahu bílkovin jsou nezbytné pro růst a regeneraci svalů, zatímco zdravé tuky a vláknina pomáhají udržovat energii a správné trávení.
 
- Bohatý zdroj bílkovin: Kešu ořechy poskytují kvalitní rostlinné bílkoviny, které jsou důležité pro regeneraci svalů po náročném tréninku a přispívají k jejich růstu​
- Podpora trávení: Kešu jsou bohaté na vlákninu, která podporuje zdravé trávení a pomáhá udržovat dlouhodobou energii, což je klíčové pro sportovní výkony
​
- Zdravé tuky: Obsahují zdravé mononenasycené tuky, které jsou prospěšné pro srdce a přispívají ke snížení hladiny špatného cholesterolu (LDL). Tyto tuky jsou skvělým zdrojem dlouhodobé energie​
- Vitamíny a minerály: Kešu jsou plné důležitých minerálů, jako je hořčík, železo a zinek, které podporují správnou funkci svalů, imunitní systém a energetický metabolismus. Obsahují také vitamín K, který je nezbytný pro zdraví kostí​
- Antioxidanty: Kešu ořechy obsahují antioxidanty, jako je lutein a zeaxantin, které chrání buňky před oxidačním stresem a podporují zdraví očí
 
 
 
Nutriční hodnoty na 100 g
Energetická hodnota
553kcal /2314 Kj
Tuky
43,9g
z toho nasycené mastné kyseliny
7,8g
Protein
18,2g
Sacharidy
30,2g
z toho cukry
5,9g
Vláknina
3,3g
Sůl
0g
 
 
 
                             
                                            Využití oříšků Lionfood
-
Svačina pro rychlé doplnění energie: Natural ořechy jsou perfektní na rychlé doplnění energie během dne nebo po tréninku. Díky vysokému obsahu zdravých tuků a bílkovin zasytí na dlouho a dodají potřebné živiny.
-
Přidání do snídaňových směsí: Přimíchejte ořechy do müsli, ovesných kaší nebo jogurtu pro křupavý a výživný start dne. 
-
Ingredience do smoothies: Přidejte hrst ořechů do svého oblíbeného smoothie. Nejen že získáte extra bílkoviny a vlákninu, ale také zlepšíte konzistenci a chuť.
-
Domácí proteinové tyčinky: Ořechy jsou skvělou složkou při výrobě domácích energetických nebo proteinových tyčinek. Stačí je smíchat s ovesnými vločkami, medem a sušeným ovocem pro rychlou a výživnou svačinu.
-
Příloha k salátům nebo hlavním jídlům: Pro sportovce, kteří hledají kvalitní zdroj bílkovin a zdravých tuků, jsou natural oříšky ideální na přidání do salátů, těstovin nebo grilovaných pokrmů.
Tip správného sportovce:
Vždy mějte po ruce hrst natural ořechů po tréninku – skvěle doplní ztracené živiny, podpoří regeneraci svalů a dodají tělu zdravé tuky a bílkoviny pro udržení energie. Kombinujte je s ovocem nebo jogurtem pro komplexní výživu.