Lifefit
Popis produktu:
-
Materiál: PVC, pěna, kov
- Lehký a kompaktní design: Stačí jej sbalit do malého prostoru pro použití na cestách.
-
Snadné použití. Ideální pro všechny věkové kategorie a úrovně fyzické zdatnosti a pro cvičení v domácí posilovně. Skvělé pro posílení stehenních svalů při sezení u stolu v práci nebo i při sledování televize na gauči.
-
Posilujte stehno.
-
Zbavte se tuku na předl...
Popis produktu:
-
Materiál: PVC, pěna, kov
- Lehký a kompaktní design: Stačí jej sbalit do malého prostoru pro použití na cestách.
-
Snadné použití. Ideální pro všechny věkové kategorie a úrovně fyzické zdatnosti a pro cvičení v domácí posilovně. Skvělé pro posílení stehenních svalů při sezení u stolu v práci nebo i při sledování televize na gauči.
-
Posilujte stehno.
-
Zbavte se tuku na předloktí.
-
Vytvarujte si záda.
-
Zvedněte linii prsou.
Procvičování paží a hrudníku:
-
Krok① Uchopte rukojeti stehenního toneru rukama a držte ho před sebou. Můžete sedět nebo stát.
-
Krok 2 Ujistěte se, že při zatlačení dovnitř je toner správně umístěn, takže střed tvaru „V“ tlačí ven, nikoli dovnitř k hrudníku.
-
Krok 3. Zatlačte rukojeti k sobě a zároveň je natahujte lokty směrem k bokům.
-
Krok 4 Proveďte 15 až 20 opakování. Toto cvičení se zaměří na vaše hrudní svaly.
Procvičování stehen:
-
Krok① Lehněte si na záda na podložku.
-
Krok 2 Pokrčte kolena do úhlu přibližně 45 stupňů. Chodidla by měla být celá na podlaze.
-
Krok 3. Umístěte pleťový toner mezi vnitřní stranu stehen. Toner by měl být umístěn tak, aby vypadal jako obrácené „V“.
-
Krok 4. Stáhněte stehna k sobě. I když se tonizér na stehna posune jen o pár centimetrů, stále budete procvičovat stehenní svaly. S postupujícím používáním zařízení se snažte stisknout silněji, aby se tonizér na stehna pohyboval dále dovnitř.
-
Krok 4 Proveďte 15 až 20 opakování. Pro zvýšení intenzity proveďte 3 opakování nebo se během každého opakování zastavte v horní části stiskového pohybu.
V balení:
-
1 x Posilovač Body Trimmer
307184463234
Více informací o produktu
