Ledragomma PEZZI Standard 75 cm

Gymnastické míče GymnastikBall Standard od renomované italské značky Ledragomma jsou vyrobeny z prvotřídního syntetického materiálu, který je odolný vůči opotřebení. Díky lesklému povrchu se snadno udržují a vynikají dlouhou životností. Materiál poskytuje optimální flexibilitu i pevnost, což z nich činí ideální pomůcku pro pravidelné a intenzivní používání v rehabilitačních centrech, fitness studiích i v domácím prostředí.
Míče jsou široce využívány v rehabilitaci při nápravě poruch svalového napětí, zlepšení koordinace pohybů a obnově motorických schopností. Pomáhají také při korekci vadného držení těla, například při skolióze nebo kulatých zádech. Díky stabilnímu tvaru a pružnosti umožňují bezpečné a efektivní cvičení zaměřené na posílení hlubokého stabilizačního systému.
Cvičení na míči podporuje správné dýchání a je vhodné i pro osoby s dechovými obtížemi. Správná postura při cvičení napomáhá hlubšímu dýchání, zlepšení kapacity plic a celkové kardiovaskulární kondice. Míče jsou vhodné pro všechny věkové skupiny – od pacientů v rehabilitaci až po sportovce či osoby zaměřené na udržení kondice.
Hlavní výhody
Vysoce kvalitní syntetický materiál s lesklým povrchem pro dlouhou životnost
Vysoká odolnost a nosnost až 400 kg
Podpora správného držení těla a zlepšení koordinace
Vhodné pro rehabilitační i kondiční cvičení
Pomoc při tréninku správného dýchání
Využití v rehabilitačních centrech, fitness studiích i domácím prostředí
Technické parametry
Průměr
42 / 53 / 65 / 75 cm
Nosnost
400 kg
Provedení   
Standard
Barevné varianty dle průměru
Průměr   
Barva
ø 42 cm
fialová
ø 53 cm
oranžová   
ø 65 cm
zelená
ø 75 cm
šedá
Ukázka
Návrh použití
Stabilizační cvik s předloktími na míči: Opřete předloktí o míč, tělo držte v rovině a aktivujte střed těla. Posiluje břišní a zádové svaly.
Stlačování míče mezi koleny: Aktivace vnitřních svalů stehen a stabilizace pánve.
Tlak dlaněmi do míče: Posílení paží a ramen.
Sed-leh na míči: Aktivace břišních svalů a posílení středu těla.
Zvedání pánve s chodidly na míči: Posílení hýždí, hamstringů a břišních svalů.
Rotace trupu vsedě na míči: Posílení zádových svalů a zlepšení flexibility páteře.
Přítahy míče vleže: Posílení dolních končetin a stabilizačních svalů.
Doporučení a upozornění
Před použitím zkontrolujte správné nahuštění míče.
Cvičení provádějte na neklouzavém povrchu.
Při rehabilitačním cvičení doporučujeme konzultaci s fyzioterapeutem.
Nepřekračujte maximální nosnost 400 kg.