Kondiční trénink pro bojové sporty - Radim Pavelka, André Reinders

Grada české Radim Pavelka naučná Grada

Kondiční trénink pro bojové sporty - Radim Pavelka, André Reinders Publikace s názorným fotografickým popisem cviků podrobně pojednává o rozvoji obecné i specifické kondice při bojových sportech.
Autoři se zaměřují na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech.
Jedná se převážně o posilování s hmotností vlastního těla, s velkou a malou činkou a dále o cvičení s netradičními cvičebními pomůckami (TRX, Kettlebell, Gunex, Bosu, Aquahit apod.). Každý cvik je provázán na konkrétní pohyb či techniku z vybraného bojového sportu.
Kniha je určena pro každého cvičence bojových sportů a má přesah i do jiných sportovních odvětví. z kategorie E-knihy | Zdraví a Sport | Sport od Grada naleznete ne e-shopu KnihyDobrovsky.cz!

Více informací o produktu