Každodenní terapie
zdraví a životní styl 2019 Fontána Georg Weidinger 136 Fontána Každodenní terapie Brožovaná bez přebalu lesklá české 190 gramů 978-80-7336-957-6 Fontána
Každodenní pohyb jako cena ke zdraví
Nejen v západní, ale i v čínské medicíně je pravidelný pohyb považovaný za důležitý předpoklad zachování a obnovení zdraví. MUDr. Georg Weidinger v této knize vysvětluje, co můžeme bez námahy, ale důsledně dělat pro své zdraví.
»Chodoběh« popisuje relaxační formu pohybu někde mezi chůzí a během. Autor vysvětluje, že tuto rychlou chůzi můžeme bez potíží zařadit...
Nejen v západní, ale i v čínské medicíně je pravidelný pohyb považovaný za důležitý předpoklad zachování a obnovení zdraví. MUDr. Georg Weidinger v této knize vysvětluje, co můžeme bez námahy, ale důsledně dělat pro své zdraví.
»Chodoběh« popisuje relaxační formu pohybu někde mezi chůzí a během. Autor vysvětluje, že tuto rychlou chůzi můžeme bez potíží zařadit do svého každodenního programu. Organismus zůstane zdravý, stres ustupuje a vrací se radost ze života. Každodenní pohyb se stane zdrojem potěšení!