Jin Wei JM53 dřevěná masážní tyč, pomůcka pro masáž

Masážní dřevěná tyč na lymfatickou masáž je kvalitní hůl pro masáž celého těla. Jedná se o alternativu k dřevěným masážním válečkům. Masáž tyčí je oproti válečku více intenzivní a hloubková. Hůl se používá pro masáž svalů a šlach, lymfatickou masáž i jako masáž Gua Sha. Dřevěná masážní pomůcka Jin Wei je vhodná zejména pro záda, ramena, krční páteř ale lze použít i na břicho, hýždě, lýtka. Podobně jako váleček prokrví kůži a zrelaxuje svalstvo, oproti válečku efektivněji rozproudí lymfu. Dvoustranné provedení. Jedna hrana je vybavena 8mi „kuličky“, které slouží pro masáž menší silou, efekt má podobný jako klasická prstová masáž. Druhá hrana je vybavena štěrbinami, slouží jako škrabadlo pro rychlé uvolnění napětí a pomáhá regulovat vodu v těle. Pro bodovou masáž lze využít zakulacené boky madel. Masážní tyč JM53 je ergonomicky tvarována a dobře se drží, lze jí použít i pro masáž sebe sama. Pomůcka dokáže ulehčit při různých bolestech a ztuhlosti, dokáže pomoci k lepšímu spánku. Při využití na masáž břicha může zlepšit pohyblivost střev a napomoci s trávením. Lze použít jako pomůcku pro odbourávání tuků v problematických oblastech těla. Délka tyče je 53cm. Průměr masážních kuliček je 18 mm. Váha tyče 239 g.
Tipy na základní masáže:
1) Masáž zad: Nejprve použijeme stranu s „kuličky“ a postupujeme postupně od shora dolů. Pohybujeme vždy stejným směrem. Poté použijeme stradu s drážky a škrábeme okolo páteře.
2) Masáž břicha: Masírujeme od shora dolů, zhruba ve středu našeho pohybu by měl být pupík. Intenzita je rovnoměrná a není potřeba používat příliš velkou sílu. Může pomoci zlepšit zácpu za 3 dny až týden.
3) Masáž nohou: Postupujeme od kolena dolů, vždy stejným směrem. Pokud máme křečové žíly nebo otoky končetin postupujeme opačně (od zdola nahoru) pro zlepšení krevního oběhu.
4) Masáž ramen a krku: Postupujeme od shora dolů, pohyby by měly být pomalejší a rovnoměrné. Síla by neměla být příliš velká. Jemným pohybem lze napomoci proudění lymfy, zmírnit nedostatečné prokrvení hlavy, ramen a krku. Každé oblasti věnujeme 3-5 min.