GymBeam Creatine Monohydrate 250 g

100% Kreatin monohydrát zvyšuje výkonnost během krátkých po sobě jdoucích intervalech intenzivního tréninku 100% Kreatin monohydrát je díky svým účinkům oblíbený především mezi silově cvičícími sportovci. Těžit z něj však mohou i hráči kolektivních sportů, příznivci HIIT. Kreatin je jeden z nejvíce prozkoumaných doplňků stravy. Díky tomu poměrně přesně víme, jaké účinky má a co od něj můžeme očekávat. Jeho největší předností je schopnost zvýšit výkonnost během krátkých po sobě jdoucích intervalech intenzivního tréninku. To docení například kulturista při jednotlivých sériích cviků. Stejně tak je tato schopnost oceňována fotbalisty, hokejisty a dalšími kolektivními sportovci.
Kreatin se přirozeně nachází i v našem organismu. Nejedná se tedy o žádnou nebezpečnou složku, ale o látku, která je nám vlastní. Lidské tělo je dokonce schopné si ho do jisté míry samo vyrábět. Jeho množství v těle však můžeme sami zvýšit stravou a suplementací. Pro lepší představu - abychom přijali 5 g kreatinu z hovězího masa, které se řadí mezi jeho nejbohatší zdroje, bylo by potřeba sníst ho 1 kilogram. To je také důvod, proč lidé mnohem radši sahají po suplementaci, kdy potřebné množství doplní snadno jednou dávkou rozpustné směsi.
Abyste mohli těžit z účinků suplementace kreatinem, je potřeba přijmout denně alespoň 3 g této látky. S jednou dávkou 100% Kreatin monohydrátu toto množství hravě pokryjete. Navíc je ve formě dobře rozpustného prášku, který můžete pít s vodou nebo jej přimíchat do oblíbeného nápoje. Pokud zvažujete zařazení doplňku, který by vám mohl pomoci k lepším výkonům, kreatin je trefou do černého. O tom svědčí i fakt, že patří mezi nejvíce prozkoumané doplňky stravy ve vztahu k zlepšení výkonu. Konzumovat jej můžete dlouhodobě, není potřeba ho po určité době vysazovat ani řešit cyklování.
100% Kreatin monohydrát a jeho výhody
obsahuje 100% kreatin monohydrát
zvyšuje výkonnost během intenzivních tréninkových intervalů
vhodný po silové sportovce, atlety a týmové sportovce
je ve formě dobře rozpustného prášku
řadí se mezi nejlépe prozkoumané doplňky stravy
dá se smíchat s vodou, džusem nebo potréninkovým proteinem
Doporučené dávkování
Smíchejte 1 odměrku (5 g) s 250 ml vody. Užívejte 1-2x denně.
Složení
Neochucený
100 g
5 g
Kreatin Monohydrát
100 g
5 g
zelené jablko, citron - limetka
100 g
5 g
Kreatin Monohydrát
83,4 g
4,17 g
Upozornění
Doplněk stravy.
Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy.
Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.
Skladujte mimo sluneční záření a v suchu při teplotě mezi 0-25 °C.
Skladujte mimo dosah malých dětí.