Green Apotheke Jáhly 0,5 kg

Loupané proso.
Dobře stravitelné, výživné, velmi chutné. Skvělé na nákypy a kaše s ovocem. Vyzkoušejte s medem a oříšky...Jáhly jsou oloupaná a vyleštěná zrna prosa setého. Jsou vhodné pro přípravu kaší a pro zapékání, na slano i na sladko.
Složení:
- proso seté - jáhly
- může obsahovat stopy lepku a celeru
 
Příprava: 
- Jáhly spařte a vsypte do vroucí slané vody. Poté vařte cca 10 minut, do změknutí.
- nebo: Jáhly properte v horké vodě a nechte je na sítku osušit. Následně je na sucho opražte, zalijte vařící vodou, ochuťte, přikryjte pokličkou a na mírném ohni duste cca 20 min. Poté je nechte odstát a opatrně promíchejte vidličkou.
 
Výživové údaje ve 100g výrobku: 
Energetická hodnota
1504kJ/358kcal
Tuky
4,2g
- z toho nasycené mastné kyseliny
-
Sacharidy
72,8g
- z toho cukry
-
Bílkoviny
11,0g
Sůl
-