Dr.nek Online kurz Jumping Varianta: Materiály v tištěné podobě

Dr.nek Online kurz Jumping
Online kurz Jumping Vás naučí, jak správně a co nejefektivněji využívat trampolínu ke cvičení. 
   
Co je to jumping?Jedná se o dynamickou fitness aktivitu prováděnou na speciálně vyvinutých trampolínách. Jumping není vázán na obtížné kroky choreografie, proto je opravdu vhodný pro každého. Příznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém, zvyšuje kapacitu plic a celkovou vytrvalost. Příznivě ovlivňuje kondici svalů pánevního dna. Je tak vhodný pro maminky po porodu (po uplynutí doby 6ti nedělí).
Zakoupením kurzu získáte1) Video kurz 2) Skripta3) Certifikát 
Po zakoupení kurzu vám zašleme přístupové údaje do aplikace Beauty Hub 24, kde najdete všechny studijní materiály i potřebné informace. Máte-li zájem o tištěná skripta a certifikát v papírové podobě, můžete si je dokoupit za příplatek 500 Kč.
Při nákupu online kurzu zvolte jako způsob dopravy „Osobní odběr Benešov“. Doprava Vám tak nebude účtována.
Délka kurzu: 17 minut (rychlá a efektivní výuka s důrazem na praxi)
Kurz je záměrně kratší a sestříhaný – pokud se například pracuje delší dobu stejným pohybem, není nutné sledovat desítky minut opakování. Stejně tak v případě práce s jednou polovinou těla, kdy je postup na druhé straně totožný, je ukázána pouze jedna strana. Ve videu je vždy vysvětleno, jak dlouho a kde se technika provádí, ale samotná ukázka je přehledně zkrácená.
Obsah videa:
Co kurz Jumping obsahuje Základy Jumpingu, technika, držení těla a bezpečné provedení cviků.
Důležité informace při Jumpingu Správné dýchání, postoj, tempo a prevence přetížení.
Ukázky cviků a jejich modifikace Základní i pokročilé cviky s úpravami podle kondice.
Balanční cviky Posílení stability a koordinace na trampolíně.
Tuto proceduru můžete nabízet samostatně pouze s živností v oboru fitness trenér. Pro domácí využití si kurz můžete zakoupit bez omezení.
Obsah kurzuInformace o JumpinguOdkud se Jumping vzalPro koho je Dr.nek Jumping kurz vhodnýKomunikaceSprávné obutí instruktora a klientůPlaylist a jeho sestaveníZákladní cvikyUkázka balančních cviků
PROSÍME DO POZNÁMKY VYPLNIT DATUM A MÍSTO NAROZENÍ NA CERTIFIKÁT. POKUD TOTO NEBUDE VYPLNĚNO, BUDE VÁM ZASLÁN NEVYPLNĚNÝ CERTIFIKÁT.