DOMYOS Sada 3 posilovacích gum 15, 25 a 35 kg

Sada 3 posilovacích gum na nekonečné množství cviků! Toto základní příslušenství je vhodné pro všechny úrovně cvičení horní i dolní části těla. Nechte se vést Freeletics při posilování svalů nebo HIIT trénincích, které jsou přizpůsobeny vašim cílům! Aplikace vytvoří individuální program na míru. Odporové gumy jsou univerzálním příslušenstvím, které snadno nahradí činky nebo kettlebelly. Umožňují procvičit svaly využitím odporu gumy a zároveň snižují zátěž kloubů. |Freeletics, váš inteligentní digitální trenér, kombinuje umělou inteligenci a sportovní vědu a vytváří tréninkové plány přizpůsobené vašim cílům a úrovni. Ať už chcete zhubnout, nabrat svaly nebo zlepšit kondici, s vybavením nebo bez něj, Freeletics přizpůsobí své programy vašim potřebám. Získejte přístup ke stovkám cviků, přizpůsobte si tréninky, sledujte své pokroky, přijímejte výzvy a změňte svou cvičební rutinu! |Odpor posilovací gumy odpovídá síle potřebné k jejímu natažení. Vyjadřuje se v kilogramech. Například guma s odporem 15 kg vyžaduje sílu 15 kg, aby se natáhla na 200 % své původní délky. |Posilovací gumy umožňují procvičovat různé svalové skupiny stejným způsobem jako s klasickými činkami. - bicepsové zdvihy (bicep curls);
- přední nebo boční tlaky;
- pull overs;
- dřepy;
- tahy;
- trakce...
Umožňují vám posouvat limity jednotlivých svalových skupin progresivněji než s činkami. Nápady na cvičení v naší bezplatné aplikaci Decathlon Coach. |Vždy se ujistěte, že jste zkontrolovali kotevní bod gumy, abyste zabránili jejímu uvolnění během tréninku (zejména pokud ji používáte jako oporu pro přítahy). Pokud si na gumě všimnete jakýchkoli rýh nebo bílých skvrn, nepoužívejte ji, protože by zde mohlo být riziko jejího přetržení během cvičení. |Posilovací gumu nepoužívejte v bazénu: netestovali jsme její odolnost vůči chlóru. Pro zachování všech vlastností doporučujeme, abyste gumy neskladovali na místech vystavených velkým teplotním výkyvům nebo na přímém slunečním světle. Aby nedošlo k jejich předčasnému poškození, neměli byste je také používat na ostrých nebo abrazivních površích. |Délka volně položené 15kg posilovací gumy je 1,04 m a šířka 13 mm. Délka volně položené 25kg posilovací gumy je 1,04 m a šířka 24 mm. Délka volně položené 35kg posilovací gumy je 1,04 m a šířka 28,5 mm.