brazilské ořechy
1000 g
celé
ořechy
Para ořechy obsahují značné množství tuků, jde ale především o tuky zdravé a prospěšné pro zdravý kardiovaskulární systém. Mononenasycené mastné kyseliny, jejichž pozitivní účinky dosvědčily mnohé vědecké studie, mají zásluhu na snižování hladiny špatného LDL cholesterolu, a naopak na zvyšování úrovně HDL cholesterolu. Pozitivně ovlivňují zdraví a činnost koronárních tepen. Para ořechy jsou výjime...
Para ořechy obsahují značné množství tuků, jde ale především o tuky zdravé a prospěšné pro zdravý kardiovaskulární systém. Mononenasycené mastné kyseliny, jejichž pozitivní účinky dosvědčily mnohé vědecké studie, mají zásluhu na snižování hladiny špatného LDL cholesterolu, a naopak na zvyšování úrovně HDL cholesterolu. Pozitivně ovlivňují zdraví a činnost koronárních tepen. Para ořechy jsou výjimečné i obsahem dvou antioxidantů – vitaminu E a selenu, které se ve svém pozitivním působení vzájemně podporují. Antioxidační látky v para ořeších dávají vědecké studie do souvislosti se schopností zpomalit růst nádorových buněk – lze je zařadit mezi preventivní prostředky rakovinných onemocnění prsu, plic a prostaty. Obsažený hořčík je prospěšný pro svaly (i srdce), nervovou soustavu a zastává i některé metabolické funkce. Fosfor je důležitý pro stavbu kostí a zubů, měď pozitivně ovlivňuje činnost štítné žlázy a chraní tkáně, vitamín E prospívá zralé pleti, podporuje růst vlasů a ovlivňuje kvalitu nehtů, draslík potřebují všechny buňky, tkáně a orgány ke svému správnému fungování. Para ořechy obsahují bílkoviny složené z 18-ti aminokyselin, které jsou základem výživy každého člověka a obzvlášť důležité jsou pro sportovce.
Více informací o produktu