Bodyweight Training Anatomie

Contreras, Bret 224 německé Bret Contreras 680 gramů Brožovaná

'Bodyweight-Training Anatomie' präsentiert mit farbigen anatomischen Abbildungen eine Auswahl von 156 effektiven Übungen, die ohne Hanteln, Kraftmaschinen und teure Ausrüstung ausgeführt werden können