Běhání - Juan Maneru Cámara
hobby 2020 PEMIC BOOKS a.s. Juan Maneru Cámara 128 Bookmedia Pevná bez přebalu lesklá české 550 gramů 978-80-7639-006-5
Běhání - Juan Maneru Cámara Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protaho...
Běhání - Juan Maneru Cámara Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protahování, a tak v knize najdete plno tipů a cviků, které vám pomůžou k plnohodnotném běhu. Běhat navíc nemusíte sami, tak neváhejte a vyrazte! z kategorie Knihy | Zdraví, Hubnutí a Sport | Sport | Běhání od Bookmedia naleznete ne e-shopu KnihyDobrovsky.cz!
Více informací o produktu
