Doporučuje produkt
Začít
Atomové návyky - James Clear
naučné 2020 Jan Melvil publishing James Clear 288 Jan Melvil publishing Atomové návyky Brožovaná bez přebalu lesklá české 425 gramů 978-80-7555-097-2 Jan Melvil
Prvního ledna máme všichni jasno v tom, že přestaneme kouřit, začneme víc cvičit nebo uklízet. Jenže do února už jsme zase tam, kde jsme byli. Proč? Naší nejhlubší motivací je pohodlí a lenost. Energie je vzácná a evoluce naše mozky nastavila tak, abychom jí šetrˇili. Řešení spočívá v systému! James Clear vás seznámí se čtyřmi zákony behaviorální změny a pomůže vám nastavit si prostředí tak, aby v...
Prvního ledna máme všichni jasno v tom, že přestaneme kouřit, začneme víc cvičit nebo uklízet. Jenže do února už jsme zase tam, kde jsme byli. Proč? Naší nejhlubší motivací je pohodlí a lenost. Energie je vzácná a evoluce naše mozky nastavila tak, abychom jí šetrˇili. Řešení spočívá v systému! James Clear vás seznámí se čtyřmi zákony behaviorální změny a pomůže vám nastavit si prostředí tak, aby vám lidská přirozenost nejen nepřekážela, ale přímo hrála do karet. V knize se mimo jiné dozvíte: jak se zbavit letitých zlozvyků a získat dobré návyky jak se díky každodenní změně o jediné procento exponenciálně zlepšovat jak si udělat na nové návyky čas (i když se zrovna svět zbláznil) jak vám pomůže „kumulování návyků“, „pravidlo dvou minut“ či „spojování lákadel“ jak nemyslet na cíle, zato si vytvořit silnější identitu a sebevědomí jak přizpůsobit své okolí pro snazší dosažení cílů jak se vyhnout nejčastějším chybám a kudy se vrátit na trať, když ztratíte směr.
O autorovi James Clear píše o návycích, rozhodování a životních změnách do renomovaných médií, pravidelně přednáší pro firmy zastoupené v žebříčku Fortune 500 a spolupracuje i s trenéry z vrcholových sportovních lig včetně NFL a NBA. Jamesův blog www.jamesclear.com čte měsíčně milion čtenářů. Žije v Ohiu.
Více informací o produktu
O autorovi James Clear píše o návycích, rozhodování a životních změnách do renomovaných médií, pravidelně přednáší pro firmy zastoupené v žebříčku Fortune 500 a spolupracuje i s trenéry z vrcholových sportovních lig včetně NFL a NBA. Jamesův blog www.jamesclear.com čte měsíčně milion čtenářů. Žije v Ohiu.
Počet e-shopů: 27
Skladem
328
Kč
Cena produktu bez dopravy
Skladem
439
Kč
Cena produktu bez dopravy
Skladem
439
Kč
Cena produktu bez dopravy
Skladem
432
Kč
Cena produktu bez dopravy
Skladem
395
Kč
Cena produktu bez dopravy
Recenze Atomové návyky - James Clear
Doporučuje produkt
funkční koncept pro vybudování užitečných návyků
dobré nápady a myšlenky pro odstranění zlozvyků
příjemný design a formát knihy
mnoho doplňujících materiálů online
Přečíst celou recenzi
Užitečná kniha pro osobní rozvoj. Není přehnaně "sluníčková" a spoléhající na "vše-řešící" pozitivní myšlení.
Naopak zdůrazňuje potřebu "konání" ...
Doporučuji
