ASO Zdravý život Mandle hranolky 1 kg

Aso mandle 1000 g plátky ořechy z USA

Mandle mají opravdu vysoký obsah tuků (52g na 100g) a obsah kvalitních živin. Hrst mandlí (cca 20g) obsahuje 123 kalorií, 4g bílkovin, 4g sacharidů, 10g tuků a z toho asi 3,5g vlákniny, která dokáže efektivně zahnat hlad.
Tuk v mandlích obsahuje především mononenasycené a polynenasycené mastné kyseliny – „dobré“ tuky, které vašemu tělu prospívají. Stejná hrst mandlí je také bohatým zdrojem antioxidantu vitamínu E a minerálů železa, hořčíku a draslíku.
Příprava mandlí je naprosto jednoduchá, buď je můžete konzumovat samotné, nebo je můžete přidávat do svého ranního müsli, do oblíbeného salátu nebo jimi klidně i posypat kuře před pečením.
Země původu: USA

Výživové údaje pro 100g:
Energetická hodnota 638 kcal (2671kJ)
Tuky 52g
Z toho nasycené mastné kyseliny 4g
Sacharidy 19,2g
Z toho cukry 4,8g
Bílkoviny 18,3g
Vláknina 10g
Sůl 0,4g

Více informací o produktu