Asian Home Gourmet Korma kari pasta 50 g

Směs pro přípravu tradiční Indické krémové omáčky Korma kari. Složení: sojový olej, koriandr,česnek zázvor, sůl, cibule, rajčatový protlak, chilli, kurkuma, černý pepř, badyán, kmín, bylinky a koření, tamarind. Alergeny- sója Příprava: Indická Korma Curry Spice pasta . 1 balení indické korma kari koření. 1 velká cibule, jemně nakrájená. 1 polévková lžička rostlinného oleje. 450 g vykostěného kuřecího masa, nakrájené na velké kusy . 1 šálek (220 ml) vody. 2 lžičky smetany, kokosového krému nebo jogurtu. 2 polévková lžička mandlových vloček, drcené Kešu ořechy nebo čerstvý koriandr jako obloha Krok 1 Zahřejte olej v hrnci s nepřilnavým povrchem na středním ohni. Přidejte pastu z cibule a koření a míchejte 2 minuty.Krok 2 Přidejte maso a míchejte 3 minuty. Přidejte vodu a přiveďte k varu.Krok 3 Snižte teplotu a vařte 15 minut nebo dokud nebude maso uvařeno. Občas promíchejte. Odstraňte z ohně a vmíchejte smetanu, kokosový krém nebo jogurt. Nutriční hodnoty ve 100g Energie (kJ)- 1134 kJ Energie (kcal)- 271 kcal Tuky- 22 g z toho nasycené mastné kyseliny 3,3 g Sacharidy- 11 g z toho cukrů 5,2 g Bílkoviny- 3,4 g Sůl - 10 g Vláknina- 7,3 g